学校是一个健康场所,是我们健康成长的摇篮。为树立和展现我校师生良好的精神面貌,养成良好文明的生活习惯,创造文明、洁净、优美的校园环境,作为中学生的我们应该从自身做起禁烟行动。
吸烟危害健康已是众所周知的事实。有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍,喉癌发病率高6-10倍,冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2-8倍。
全世界每年因吸烟死亡达5250万人之多,烟是人类第一杀手,我们应该坚决摒弃吸烟这种不文明行为!
抽烟危害身体的健康,不仅容易加重自身的疾病,还会危害周围的人,给他人造成二手烟危害,这是很多人都知道的。
很多人十多岁就开始抽烟,到老了也觉得,身体挺好的呀,抽烟没什么害处。事实上,抽烟的危害是潜移默化的,身体也会随着体内毒素的累积,发生一定的变化。
抽烟的主要两个症状
1、咳嗽。当你吸烟的时间比较长,吸烟的次数比较多的时候,烟草中的有害物质会进入到你的肺部,这时候就会可能出现咳嗽的现象,中医上认为肺主呼吸,吸烟造成的肺部疾病,也会增加咳嗽的发生概率。
2、口臭。口臭是吸烟者最明显也是最普遍的现象,这也是一种常见的因抽烟导致的口腔问题,口臭会影响你的正常工作,想想一下和同事讲话时满嘴的口臭是一件多么尴尬的事。因此为了工作和身心的健康还是尽量不要抽烟为好。
吸烟的危害
1、烟草燃烧过后能产生焦油、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。
2、吸烟危害不止是本人,二手烟由于没有经过过滤,给家人造成危害的甚至比吸烟者更大。例如给您或孩子带来永久性的呼吸疾病困扰。
3、家里有人吸烟的话,无论卧室客厅都一股刺鼻的异味,此外吸烟的人还容易失眠,想象一下一辈子都呆在这样的环境里生活多难受吧。
4、吸烟引起的多是慢性疾病,发病期长,年轻时吸烟往往中年时才会出现明显症状,如果你不想前半生家庭的积蓄都用在治病上,是时候严肃面对戒烟的话题了!
校园是文明建设的窗口,学生是文明精神的传播者。
老师们、同学们,为创建洁净、文明、优美的校园环境,为了自己和他人的身体健康,赶快行动起来吧。让校园的各个场所不再“与烟瘴气”,让烟蒂、烟盒从我们的校园消失,让我们校园真正成为无烟校园,让我们珍爱生命、远离烟草。
图/文 翟永强 张海舒